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08/07/2015 - Vademecum di un Buon Sky-runner

VADEMECUM DI UN BUON SKY-RUNNER DELLA 10^ SKY RACE APUANE

Il  nome della gara SKY RACE è tradotto in italiano come CORSA DEL CIELO e quindi come tale richiede diverse considerazioni.
La macchina organizzativa della 10^ SKY RACE APUANE raccomanda agli oltre 200 partecipanti di:
-    possibilmente essere presenti al briefing di presentazione gara sabato 11 luglio alle ore 18 presso l’Ostello Alpi Apuane a Fornovolasco a cura del SAST e del G.P. PARCO ALPI APUANE;
-    conoscere le difficoltà tecniche del percorso con una adeguata preparazione all’evento;
-    la gara anche se competitiva in certi punti del percorso deve essere percorsa a passo;
-    prendere i bus navetta agli impianti sportivi di Gallicano, con servizio attivo dalle ore 6:15 e non attendere l’ultima navetta per raggiungere la partenza;
-    se non inviato precedentemente alla segreteria SKY RACE avere al seguito il certificato d’idoneità agonistica, PENA L’ESCLUSIONE DALLA GARA;
-    non abbandonare materiale sul percorso pena la squalifica;
-    Cancelletto posizionato in LOC. FOCE DI VALLI a circa 7 km di gara…..
-    Tempo massimo di percorrenza al cancelletto di 2h 15’ per gli uomini, 2h 30’ per le donne;
-    Si consiglia una scorta d’acqua di mezzo litro anche se sono presenti ben 8 ristori;
-    In caso di ritiro dalla gara comunicare agli addetti al percorso il numero di pettorale, ci sono diversi sentieri alternativi per ritornare all’arrivo;
-    Possibilità di doccie presso la piscina comunale di GALLICANO;
-    Tempo massimo di percorrenza 6 h;
-    PREMIAZIONI: 40 assoluti maschili, 20 veterani maschili, 10 argento maschili; 15 donne categoria unica;
-    Inizio premiazioni ore 15,30 a FORNOVOLASCO;
-    Possibilità di massaggio pre e dopo gara al VILLAGGIO SKY RACE a FORNOVOLASCO;
-    Possibilita del pranzo dopo gara per gli atleti (Consegna pettorale) e per gli accompagnatori al costo di euro 8,00;
-    Possibilità di prenotazione DVD della gara;
-    Possibilità di acquisto immediato foto della gara individuali con passaggio MONTE FORATO, PANIA DELLA CROCE e ARRIVO con servizio curato da FOTO PARRI di PONSACCO;
-    Si consiglia all’atleta non rientrato in premiazione di raggiungere con le navette gli impainti sportivi di GALLICANO dopo un bellissimo refrigerio dei muscoli nella gelida acqua del torrente di FORNOVOLASCO……….
                       
 
L’organizzazione SKY RACE APUANE
AUGURA UN BUON DIVERTIMENTO PER LA  10^
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